深圳新聞網2025年6月16日訊（記者 朱琳）在“健康中國”戰略藍圖深入實施與“體重管理年”科學理念廣泛普及的當下，廣發銀行積極響應時代號召，特別推出全新“活力全開”線上健康跑活動。活動創新采用“5000步日常滲透+場景運動化”模式，精準對接職場人、銀發族等群體的實際需求，量身打造觸手可及的科學運動方案，把運動融入日常點滴，日常通勤、買菜遛彎、做家務都能變成健康打卡，讓每個人都能夠輕松擁抱活力生活。

巧用碎片時間 掌握健康密碼

“沒時間”常被視為堅持運動的障礙。廣發銀行打造的線上健康跑活動，契合世界衛生組織的研究——每日累計30分鐘中高強度運動對改善心肺功能、增強免疫力及控制體重的顯著益處。廣發銀行倡導運動無需拘泥于特定場所或整塊時間，日常通勤、家務勞動、休閑散步皆可有效積累運動量。

其核心的步數目標機制，正是這一科學理念的精準落地：選擇綠色出行，用坐地鐵代替打車，15分鐘便可能積累上千步；周末買菜散步，約30分鐘即可積攢3000步等，讓“碎片化運動”巧妙破解時間困局，使“沒時間運動”成為過去式。

創新打卡模式 健康習慣自然養成

用儀式感激發熱情。廣發銀行精心設計了本次活動規則，旨在有效激發參與熱情，助力健康習慣自然養成。創新的“每日5000步+當日簽到”雙重打卡機制，巧妙運用行為心理學原理，通過持續的儀式感強化運動自覺。

激勵體系促進良性循環。堅持的力量帶來切實回饋。完成30天全勤打卡，即可解鎖積分或現金券獎勵，更有機會贏取運動手表、體脂秤等契合“體重管理”數據監測需求的實用好禮。這不僅是對堅持的肯定，更能有效引導用戶從被動運動轉向主動健康管理，形成“堅持-激勵-持續”的健康良性循環。

“金融+運動”凸顯健康財富。廣發銀行進一步深化“金融+健康”跨界融合，除基礎步數打卡外，增設使用金融產品相關的特色任務，可額外兌換打卡天數。這一設計讓用戶通過金融行為無縫延續健康打卡，巧妙實現“財富穩健”與“體魄強健”的雙重目標。

全民參與 運動場景深層延伸

廣發銀行線上健康跑的魅力，在于其普適性與場景的深度延展，真正惠及全民。

職場人解鎖“帶薪健身”新體驗。針對節奏緊張的職場人，廣發銀行開辟了全新的運動視角。綠色通勤，開啟活力充沛的一天；午休時圍繞辦公樓快走10分鐘既是身心調適，亦是高效打卡。

銀發族樂享康養自在生活。對銀發長者而言，運動融入日常更顯從容。晨間公園漫步、菜場悠然采買、傍晚歡樂廣場舞等，這些充滿煙火氣息的活動，皆可輕松轉化為健康積累，在享受悠閑時光的同時達成健身目標。

自2024年啟動以來，線上健康跑活動已吸引超20萬用戶熱情參與，有效助力大眾養成每日運動的健康習慣。近年來，廣發銀行深度聚焦“一老一少”兩大群體金融需求，以“金融+體育”為紐帶，在全國各地開展“廣場舞大賽”“廣發少年籃球之星挑戰賽”等多樣化的文體活動，積極鏈接民生需求，大力倡導健康的生活方式，努力用金融力量點亮健康生活。未來，廣發銀行將持續創新金融產品與服務模式，助力用“全民健康”托舉幸福生活，為推進健康中國建設注入持久動能。

現在，就加入這場全民健身的浪潮吧！動動腿，邁開步，在日常生活點滴中輕松積累健康。掃描上方海報二維碼立即報名參與“活力全開”線上健康跑活動！開啟您的健康打卡之旅，贏取好禮，讓運動成為一種享受，讓健康與財富同行。（以上圖片由廣發銀行深圳分行提供 授權給深圳新聞網使用）