專家教你正確認識肥胖與性早熟、身高關系，促進孩子健康成長

讀特客戶端·深圳新聞網2022年12月7日訊（記者 邊健）12月6日，由華潤三九主辦的《肥胖與兒童性早熟、身高關系》直播順利開展，該場科普直播由北京大學深圳醫院兒科副主任醫師高萍主講，主要圍繞“孩子的體重有標準嗎？”“肥胖為什么會導致性早熟？”“肥胖為什么會影響身高？”“哪些運動可以幫助兒童長高？”四個方面展開。  

“在青少年當中，尤其是學齡期兒童，近八成兒童期及青春期的肥胖，會進一步發展為成人肥胖。而肥胖則易引發一些慢性疾病。”高萍醫生介紹道，“兒童期的肥胖更容易引發脂肪肝、呼吸道疾病、性早熟、心臟功能下降、關節磨損等危害。家長們可以按照身高體重對照表對孩子的身高和體重進行自查。”

肥胖會導致兒童出現性早熟的情況，高萍醫生說：“雖然青少年兒童會在一個特定的時間出現性特征，但家長一定要留意這個特征出現的時間早晚，深入了解孩子出現性特征是由什么原因導致的。”高萍醫生認為肥胖的孩子出現性早熟是因為長期攝入太高熱量而誘發性腺啟動，并且過多的脂肪也會促成體內雌激素的轉化，更易誘發性早熟。

此外，肥胖還會對孩子身高產生一定影響，“肥胖使性激素水平增高，促進骨軟骨成熟和融合加速，骨骺閉合提前，對青春期生長及成人終身高產生負面影響。”高萍醫生講到“通過適當控制飲食、減少與年齡不符的視覺刺激、保證夜間睡眠等措施來預防性早熟的出現。”

高萍醫生也向家長們推薦了一些可以促進長高的運動，比如跳繩、慢跑、游泳、籃球等等，她專門提到“促進孩子長高的運動因人而異。在運動過程中更應該關注質量而不是數量，千萬不要過量運動。”

直播最后，高萍醫生還就家長們關心的問題進行了詳細解答，為家長在育兒道路上遇到的難題指點迷津，并指出，喂飯過飽、不愛外出、運動量少、睡得太晚太少、亂補鈣等錯誤生活習慣也會影響孩子長高。