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目前，多省市區(qū)根據(jù)實(shí)際情況已逐步復(fù)工復(fù)產(chǎn)，生活開始步入正軌。但有部分人已經(jīng)習(xí)慣了宅家防疫的生活，角色切換嚴(yán)重滯后，跟不上正常的工作節(jié)奏；還有部分人產(chǎn)生了恐慌心理：擔(dān)心上班路上，搭乘公共交通工具被感染，或是到了辦公地點(diǎn)，擔(dān)心被同事傳染……所以出現(xiàn)了心神不定、做事無(wú)法集中精力、焦慮、煩躁不安等情況。

今天我們邀請(qǐng)到慧心心理的顏正青老師，跟大家談?wù)勅绾握{(diào)整心態(tài)，盡快進(jìn)入一個(gè)良好的工作狀態(tài)。

復(fù)工復(fù)產(chǎn)后，您焦慮嗎？一起來(lái)參與我們的調(diào)查吧！

顏正青

顏正青

慧心心理客座講師

中山大學(xué)外聘教授

精神分析動(dòng)力學(xué)治療師

國(guó)家三級(jí)營(yíng)養(yǎng)師

認(rèn)知行為治療師

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

國(guó)際整體暨自然醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)（IHNMA）臨床催眠治療師

世界醫(yī)學(xué)最高認(rèn)證中心（WMECA）臨床催眠治療師

出品人：唐亞明

監(jiān)制：周海斌

制作：肖剛

文字：劉婷

主持：劉婷

編輯：施冰冰

校審：肖剛